O Poder da Mente para a Cura de Doenças
A relação existente entre a mente e o corpo é muito íntima. Quando um é afetado, o outro se ressente. O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. Muitas das doenças sofridas pelos homens são resultado de depressão mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as […]
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Você gosta de Chocolate? Ele faz o cérebro produzir ‘entorpecente’ parecido com o ópio
Estudo nos EUA mostra por que vontade de comer doce é tão irresistível.
Alimento ativa mesma área cerebral em obesos e dependentes químicos.
Espantando o mal humor
Todo mundo se sente triste de vez em quando, de mau humor, deixa-se dominar pela ira e fica remoendo rancores. Afinal, são reações inevitáveis diante de tantas frustrações ao longo da existência. Porém esses sentimentos não devem persistir por muito tempo, pois comprometem a capacidade de sentir prazer e de dar respostas adequadas às mais […]
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Como diminuir a vontade de comer doce
Dificuldade em diminuir o doce pode ser resolvida adotando novas atitudes Uma questão recorrente é sobre como diminuir a ingestão de doces para que possa ser atingido o objetivo de peso. Abaixo, selecionei as questões mais comuns. Se essa é a sua dificuldade, confira as dicas a seguir. 1- Algumas pessoas não conseguem passar um […]
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Se tudo acabou, ainda existe a fé
“As tentações que vocês têm de enfrentar são as mesmas que os outros enfrentam; mas Deus cumpre a sua promessa e não deixará que vocês sofram tentações que vocês não têm forças para suportar. Quando uma tentação vier, Deus dará forças a vocês para suportá-la, e assim vocês poderão sair dela”. 1 Coríntios 10:13 Todos […]
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Dicas para elevar a autoestima
1º Faça uma limpeza em sua casa Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o […]
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Afinal, para que serve o ácido fólico?
Não faltam estudos sobre os efeitos do folato, também conhecido como ácido fólico ou vitamina B9, no organismo. Entre os mais recentes, está um trabalho conduzido por pesquisadores do Méxicoe dos Estados Unidos, publicado na revista científica Cancer Research. Eles afirmam que esse micronutriente protege o pulmão contra o câncer mesmo no caso de fumantes. […]
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Dica de saúde: Como age o fermento químico?
Fermento químico atua para o crescimento da massa e dá textura esponjosa. É uma mistura de bicarbonato de sódio e de agentes ácidos, com ou sem amido. Todos os fermentos produzidos no Brasil contêm alto teor de sódio. Para aqueles que são obrigados a observar dietas pobres em sódio, a receita de fermento a seguir […]
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Dica de saúde: Semente de cupuaçu contra a cárie
A dentista brasileira Mirela Sanae Shinohara, estudou o cupuaçu nos EUA, e concluiu que o extrato da semente dessa fruta amazônica tem componentes antioxidantes capazes de diminuir o avanço da cárie radicular no dente. O estudo realizado na Universidade de Illinois, mostrou que os antioxidantes do cupuaçu agem sobre o colágeno da dentina, que fica […]
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Dica de saúde: Tomar refrigerante prejudica a saúde?
O refrigerante tem como ingredientes o açúcar (nos diet e light, adoçante), água gaseifi cada, extrato de noz de cola ou suco (de laranja ou limão) ou extrato vegetal de guaraná, cafeína, e pelo menos sete aditivos químicos, que o leitor pode conferir na parte posterior da embalagem. A água gaseifi cada é uma mistura […]
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